Ein Kurs zur Selbstreflektion gestresster Eltern
geleitet von Ute Schmidt
25.2. bis 25.3.2026
Jeden Mittwoch 19:00-20:30 Uhr
„Mama, warum schreist du so?“ – Kennst du das?
Wenn der Alltag überläuft, die Nerven dünn werden und ein einziger weiterer Impuls reicht – und plötzlich bist du lauter, als du sein möchtest.
Für wen?
Eltern von Kindern von 2 bis 12 Jahren.
Inhalte
- Ursachen von Stress verstehen
- Auslöser eigener Reaktionen verstehen
- Alltägliche Situationen entschärfen
- Selbstfürsorge und beispielhafte Notfallstrategien
- Austausch mit anderen Eltern
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
Ziel
Mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr Verbindung – auch an anstrengenden Tagen.
Format
5-wöchiges Selbsthilfeangebot mit Übungen, Austausch und kurzen Impulsen.
Ort
Gemeindehaus 2. Obergeschoss
Freie evangelische Gemeinde
Dönhoffstraße 86
Leverkusen-Wiesdorf
Kostenbeitrag
15€ pro Person (für den ganzen Kurs)
Anmeldekontakt und Leitung: Ute Schmidt
E-mail: u.schmidt3009@outlook.de
Tel.: +49 (0) 176 420 592 39
Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin für Psychotherapie
